朝ごはん革命きたあああーー！！栄養たっぷりで毎朝リピ確定…♡更年期レシピ【管理栄養士監修】

■材料（2人分）

1. 納豆：1パック
2. 卵：2個
3. 小ネギ：2本
4. 大根：適量
5. 油：小さじ2
6. 塩：ひとつまみ

■作り方

大根をおろし、小ネギは小口切りにする。
納豆に付属のタレを入れて混ぜる。


ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、小ネギ、納豆を加えて混ぜる。



卵焼き器（またはフライパン）に油を入れて中火で熱し、卵液を全て入れる。

フライ返し等を使って1/4ずつ端から折りたたむ。
表面に焼き色をつけて完成。

＼ これで完成！！ ／

■ポイント

「納豆入り卵焼き」は、焼き物の手軽さに加えて、大豆と卵の栄養パワーをギュッと詰め込んだ一品。食事にほんの一手間を加えるだけで、毎日をもっと快適に、心地よく過ごす助けになります。
お好みで紅生姜を加えても美味しいので、どうぞお試しください。