


1.温かいごはんに全ての材料を入れ、よく混ぜ合わせます。



2.おにぎりを2個分作り、完成!


超簡単にできるのに満足感もあり、パクパク止まらなくなるおいしさ!天かすをおにぎりに入れるとお米の水分でふにゃっとした食感になり、それにめんつゆが染み込んでこれがうまいんです。
うま味を感じながらも、使用しているのは全て和の材料なので、まとまった味わいになっています。うま味がつまったおにぎりをぜひお試しくださいね!

20代フリーランス管理栄養士であり、お菓子屋店員としても活動中。趣味は料理と写真撮影で、美味しそうに見えるように料理写真にこだわっている。
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※情報は掲載時点のものです。
<取材・編集:メンズレシピ編集部>