絶品

「これ本当にウマイよ……」濃いめ+ピリ辛=最高だった!きゅうりのガチうまい食べ方

準備時間
5分
調理時間
5分
旬のきゅうりを使ったおつまみにもごはんにも合うレシピです。肉みそは、味噌と豆板醤などで味付けし、濃いめの味になっています。これからの季節にぴったりな、食欲そそるピリ辛味に仕上げました。

材料(2人分)

【メンズレシピ】きゅうりのピリ辛肉みそがけ

きゅうり 1本
豚ひき肉 80g
(A)みそ 大さじ1/2
(A)豆板醤 小さじ1
(A)おろししょうが 小さじ1 (チューブで可)
(A)おろしにんにく 小さじ1/2(チューブで可)
(A))醬油 小さじ1
(A)酒 大さじ1
(A)砂糖 小さじ2
ごま油 小さじ1

作り方

➀きゅうりは流水で軽く汚れを落とし、板ずりをし(塩少々 分量外)、さっと水で流します。
※「板ずり」とは、表面を滑らかにして口当たりを良くするために、塩をこすりつけることです。
まな板の上にきゅうりを置いてその上から塩をパラパラと振り、数回こすりつけるようにコロコロしましょう。

➁きゅうりの両端を切り落とし、3等分の長さに切ります。それをさらに4等分にし、
スティック状にします。
調味料(A)は合わせておきましょう。
【メンズレシピ】きゅうりのピリ辛肉みそがけ

➁フライパンを熱しごま油を入れ、豚ひき肉を色が変わるまで炒めます。
【メンズレシピ】きゅうりのピリ辛肉みそがけ

➂合わせておいた(A)の調味料を加え、しっかりなじむまで炒めて火から下ろします。
【メンズレシピ】きゅうりのピリ辛肉みそがけ
【メンズレシピ】きゅうりのピリ辛肉みそがけ

➃切ったきゅうりを器に盛り、肉みそを上からかけて完成です。
お好みで上から糸唐辛子を散らすとさらにおいしそうに仕上がります。

\ これで完成!! /

【メンズレシピ】きゅうりのピリ辛肉みそがけ

ポイント

旬のシャキシャキきゅうりに、ピリ辛味濃いめの肉みそが食欲そそる夏らしい料理に仕上がりました。肉みそはきゅうりと相性抜群、さらにビールやごはんが進む味付けです。
辛さは豆板醤の量で調節できます。あまり辛いのが得意でない方は、豆板醤の量を控えめにしてもよいかもしれません。
しかしただ辛いだけではなく、みそや砂糖、香味野菜が入っているので、うま味そしてコクのあるやみつきな「ウマ辛」な味になっています。
さっぱりきゅうりとピリ辛な肉みその組み合わせが最高なレシピ、ぜひお試しください。

クリエイタープロフィール

咲羽

23歳フリーランス管理栄養士として活動中。新卒で入社し病院で勤務していたが、夢を諦めきれずその後フリーに転身。料理動画制作、フードライター、レシピ開発などを行っている。
公式Instagramレシピ一覧

※情報は掲載時点のものです。
<取材・編集:メンズレシピ編集部>

\ 編集部イチオシ /
暑い季節になってくるときゅうりが食べたくなりますよね。ピリ辛濃いめの味付けが本当に美味しそうです。

ところで、最近よくサラダを食べるんですが、気になってるドレッシングがこれ。「お酢屋のドレッシング コーン&カレー」です。


テレビ番組でも紹介されていたそうですが、コーンとカレー味というのがお菓子感で、良い意味でサラダを台無しにして美味しそうですよね、良い意味で。

どうやら食パンに塗るのもおすすめだそうです。

以上、メンズレシピ編集部でした。

おすすめレシピ

  1. 炊飯器に丸ごとぶち込めッーー!!!超簡単なのに爆ウマなんだけど……。【放置トマトピラフ】

  2. ウマすぎて、疲れ吹っ飛ぶァァーー!!調理時間わずか5分って爆速すぎ……。《ピリ辛肉味噌丼》簡単レシピ

  3. 「やばっ……卵黄とろ~りでご飯止まらん!!」ヘルシー&病みつき【鶏ささみ丼】簡単レシピ

  4. 「やば……これはダイエット中でも大満足!!」満足感MAXの【鶏むね×アボカド】簡単サラダのレシピ

  5. レンジ×味の素=ガチ最強じゃん……。電子レンジで作れる「奇跡のよだれ鶏」おいしい作り方

  6. えっ、このポテトサラダうますぎ!作り方激変「こうすれば簡単」初心者歓迎「主役級レシピ」

  7. だまされたと思ってやってみて!チャーハンが激変「コレ入れるだけ」初心者歓迎「プロの味レシピ」

  8. 「やばっ……おかわり止まんない!!」にんにく×マヨの衝撃、秘密の下味テク《デパ地下風ポテサラ》

新着レシピ

  1. 【夏野菜レシピ】簡単でおいしい!なすとトマトの夏グラタン

  2. 【鶏肉レシピ】台湾風絶品「三杯鶏(サンベイジー)」簡単に作る方法

  3. 【なすレシピ】夏に爽やか!おつまみにも最適「冷製タルタル」

  4. 【夏野菜レシピ】暑い日も10分で食欲アップ!簡単焼きびたし

  5. 【なすレシピ】材料3つ!味噌ダレでごはんが進む「夏おかず」

  6. 【鶏むね肉レシピ】レンジ5分ですぐ完成!ニラだれ漬けで作り置き「ダイエットおかず」

  7. すげぇええ!!もうお祭りじゃん!自宅屋台がとまらない「トルネードポテト」意外と簡単衝撃のレシピ!

  8. なす、毎日食べたいーーーッ!!豚バラの旨み爆発【感動おかず】「これレンジって天才すぎ……」