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【なすのチーズ焼き】とろ〜り照り焼き!フライパンで簡単

準備時間
3分
調理時間
10分
とろ〜りチーズが絡む照り焼き風のなす焼きレシピをご紹介します。フライパンひとつで手軽に作れて、調味料はすべて同じ分量なので失敗しにくいのも嬉しいポイントです。

【なすのチーズ焼き】とろ〜り照り焼き!フライパンで簡単

■材料(1人分)

【メンズレシピ】なすチー照り焼き

主な材料
  1. なす:2本
  2. スライスチーズ:2枚
  3. サラダ油:大さじ2
調味料(A)
  1. 醤油:大さじ1/2
  2. 砂糖:大さじ1/2
  3. :大さじ1/2
  4. みりん:大さじ1/2

■調理に使う主な道具

包丁、まな板、フライパン

■作り方

①なすはへたをとり半分に切って3か所ほど切り込みを入れます。
【メンズレシピ】なすチー照り焼き
【メンズレシピ】なすチー照り焼き
②フライパンに油を熱し、両面焼いていきます。
【メンズレシピ】なすチー照り焼き
③両面に軽く焼き色が付き、なすがやわらかくなったら余分な油をふき取ります。
【メンズレシピ】なすチー照り焼き
④(A)の調味料を加えなすにしっかり絡ませます。
【メンズレシピ】なすチー照り焼き
⑤なすの上半分にちぎったスライスチーズを乗せ、火を消し蓋して1分ほど置きます。
【メンズレシピ】なすチー照り焼き
⑥チーズがとろけたら器に盛ります。お好みでゴマやしそをトッピングするのもおすすめです。
【メンズレシピ】なすチー照り焼き

\ これで完成!! /

【メンズレシピ】なすチー照り焼き

■調理のコツ

なすに切り込みを入れるのは味を染み込みやすくするためです。深めに入れるのがコツです。貫通してしまっても大丈夫です!

■代用食材

スライスチーズはお好きな種類のチーズを使ってください。シュレッドチーズでも代用可能です。

■最後にひとこと

なすがこんなにおいしくなるのか!と絶賛されるレシピです。ぜひお試しください。

クリエイタープロフィール

咲羽

20代フリーランス管理栄養士であり、お菓子屋店員としても活動中。趣味は料理と写真撮影で、美味しそうに見えるように料理写真にこだわっている。

レシピ一覧

※情報は掲載時点のものです。
<取材・編集:メンズレシピ編集部>

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