100円レシピ

「これ一人前100円以下…?」混ぜてレンチンするだけ!!【節約男子の激うま麻婆豆腐】

準備時間
3分
調理時間
2分
肉なしなのにパンチが効いてる!混ぜてレンチンだけの簡単すぎる麻婆豆腐はリピ決定です!

材料(1人分)

【メンズレシピ】肉なし麻婆豆腐

絹豆腐 1丁
中華だし 小さじ1
味噌 小さじ1
食べるラー油 大さじ1
ごま油 大さじ1

作り方

①中華だし、味噌、食べるラー油、ごま油を耐熱容器の中でざっくりと混ぜ合わせます。
【メンズレシピ】肉なし麻婆豆腐
②豆腐をスプーンですくって容器の中に入れます。
【メンズレシピ】肉なし麻婆豆腐
③全体を混ぜて、600Wのレンジで2分加熱します。
【メンズレシピ】肉なし麻婆豆腐
【メンズレシピ】肉なし麻婆豆腐
④好みでネギをかけて完成です。

\ これで完成!! /

【メンズレシピ】肉なし麻婆豆腐

ポイント

肉なしでレンチンだけで作ることのできる簡単麻婆豆腐です。肉なしなので火の通りを気にすることなく、簡単に作ることができますよ。調味料はざっくりと混ぜることで、味噌が少し塊で残るので、加熱後にひき肉のような食感になります。食べるラー油のザクザクとした食感もアクセントになって、あと引くおいしさです。調理道具も耐熱容器とスプ―ンだけなので、洗い物も少なく、「とにかくラクしたい」という時にもピッタリのレシピです!

クリエイタープロフィール

渡辺 あい

4人のママでパンシェルジュの資格を持つフードコーディネーターとして活動中。料理記事やレシピ開発、キッチングッズの監修を行っている。
公式Instagramレシピ一覧

※情報は掲載時点のものです。
<取材・編集:メンズレシピ編集部>


おすすめレシピ

  1. 【メンズレシピ】お箸止まらないっ「鶏もも肉とアスパラの旨塩炒め」

  2. 金欠だったら……これ作れ!包丁使わず、レンジ簡単調理《餡かけもやし》ご飯が進む

  3. 包丁いらず!高タンパクでヘルシーな「海鮮もやし炒め」【メンズレシピ】

  4. 「やばっ……卵黄とろ~りでご飯止まらん!!」ヘルシー&病みつき【鶏ささみ丼】簡単レシピ

  5. 「切って→混ぜて→即完成ッ!!」マグロと卵黄で濃厚とろけるウマさ【アヒポキ丼】超かんたんレシピ

  6. 「これ……手抜きでもウマし!!」レンチンで即完成【カルボうどん】チーズ×にんにく=まじでヤバい

  7. 「これがレンチンだけで……!?」濃厚卵黄×肉汁じゅわ~=天国昼飯【ローストビーフ丼】簡単レシピ

  8. 「揚げずにチキンカツ爆誕……!!!!」鶏もも肉に“炒め衣”でラクうまーー【爆速チキンカツ風】簡単レシピ

新着レシピ

  1. ツナ缶に材料をいれて混ぜるだけ!!洗い物ほぼゼロ、満足感とにかく抜群【卵黄とツナ丼】簡単レシピ

  2. 「明太子&しらす」最強すぎーー!!混ぜて食べたら、もはやご飯強盗……【激ウマ明太子丼】簡単レシピ

  3. 「揚げずにチキンカツ爆誕……!!!!」鶏もも肉に“炒め衣”でラクうまーー【爆速チキンカツ風】簡単レシピ

  4. 「切って→混ぜて→即完成ッ!!」マグロと卵黄で濃厚とろけるウマさ【アヒポキ丼】超かんたんレシピ

  5. 「味濃いめでダイエットーー!?」ヘルシーだけど食べた感もバッチリ【ガパオサラダ】簡単レシピ

  6. 「これがレンチンだけで……!?」濃厚卵黄×肉汁じゅわ~=天国昼飯【ローストビーフ丼】簡単レシピ

  7. うんめぇぇぇえええ!!!こういうのでいいじゃないか「男の超初心者レシピ」俺の謎キムチ丼

  8. 「これ……手抜きでもウマし!!」レンチンで即完成【カルボうどん】チーズ×にんにく=まじでヤバい