激変アレンジ

これ反則級にウマいです……。「ツナ缶」大満足レシピ

準備時間
5分
調理時間
15分
ボリューム満点!居酒屋で人気のおつまみが主役級の食べ応えで、ご飯のおかずに格上げです!

材料(2人分)

【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち

  1. いなばのライトツナフレーク:1缶
  2. じゃがいも:3個
  3. 片栗粉:大さじ3
  4. バター:20g
  5. しょうゆ:大さじ2

作り方

①じゃがいもを適当な大きさに切って、柔らかくなるまで茹でます。
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
②温かいうちにじゃがいもを潰し、粗熱が取れたら片栗粉とツナフレークを加えてよく混ぜます。
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
③小さめの俵型に成形します。
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
④サラダ油をしいたフライパンで両面がこんがりするまで焼きます。
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
⑤バターとしょうゆを加えて、全体によく絡めて完成です。
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち
【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち

\ これで完成!! /

【メンズレシピ】いなばのツナでポテトもち

ポイント

ポテトもちは、潰したじゃがいもに片栗粉を加えて、モチっと焼き上げた食感が楽しいじゃがいも料理です。人気の居酒屋メニューとしても知られていますが、このポテトもちにいなばのライトツナフレークを加えて、ボリュームを増してみました。ツナが入っているので、ツナの旨みがじゃがいもに染みて、ワンランク上のポテトもちになります。食欲をそそるバターしょうゆの香りが、ご飯のおかずにもピッタリですよ。

クリエイタープロフィール

渡辺 あい

4人のママでパンシェルジュの資格を持つフードコーディネーターとして活動中。料理記事やレシピ開発、キッチングッズの監修を行っている。
レシピ一覧

※情報は掲載時点のものです。
<取材・編集:メンズレシピ編集部>

同じカテゴリの人気レシピ


おすすめレシピ

  1. だまされたと思ってやってみて!!サクサク×ホクホクの新食感!ハマる“ごちそう”神トーストレシピ

  2. 「うますぎて泣けるーーー!!」“たった5分”で完成するご褒美【無敵トースト】朝から優勝

  3. 「なす何本でも足りないーー!」夏に食べたい【無限リピおかず】また作って!が止まらない……。

  4. レンジで簡単レシピ!ありそうでなかった包まないオムライス

  5. えっ、炊飯器に全部入れるだけーー!?ズルすぎるほど簡単な“プロ級ピラフ”手間ゼロで完成する裏ワザ

  6. 【なすがあったら絶対作って!】レンチン調理でズルいほど簡単。リピ確定「なすドッグ」レシピ

  7. 金欠だったら……これ作れ!包丁使わず、レンジ簡単調理《餡かけもやし》ご飯が進む

  8. 「手羽元がトロトロにーー!?」鶏の旨みが染みる【極上カレー】ホロホロすぎて飲めちゃう……。

新着レシピ

  1. 【もう買わなくていい】混ぜるだけ!プロ考案の「フレンチドレッシング」感動レシピ

  2. 豚バラ500g、一瞬で消えたーーッ!「白飯が止まらん」フライパンひとつの感動レシピ

  3. きゅうり余ってたら絶対作って!!「夏にぴったり」炒めるだけの感動おかず

  4. ピーマンはキンキンに冷やすのが正解!パリパリ食感やみつき「豚しゃぶ生ピーマン」

  5. 【なすがあったら試して!】冷やして美味しい&レンジで絶品「やみつきよだれナス」

  6. 自宅でも作れる贅沢な一皿!「トースターにお任せ」「高級店みたい」感動レシピ

  7. これがフライパンで──!?「居酒屋で出てきそう」ビールも消える豚肉の感動レシピ

  8. ふたを開けた瞬間に勝ち確定。牛の旨みが押し寄せる「大人の釜めし」レシピ