100円レシピ

「これ一人前100円以下…?」混ぜてレンチンするだけ!!【節約男子の激うま麻婆豆腐】

準備時間
3分
調理時間
2分
肉なしなのにパンチが効いてる!混ぜてレンチンだけの簡単すぎる麻婆豆腐はリピ決定です!

材料(1人分)

【メンズレシピ】肉なし麻婆豆腐

絹豆腐 1丁
中華だし 小さじ1
味噌 小さじ1
食べるラー油 大さじ1
ごま油 大さじ1

作り方

①中華だし、味噌、食べるラー油、ごま油を耐熱容器の中でざっくりと混ぜ合わせます。
【メンズレシピ】肉なし麻婆豆腐
②豆腐をスプーンですくって容器の中に入れます。
【メンズレシピ】肉なし麻婆豆腐
③全体を混ぜて、600Wのレンジで2分加熱します。
【メンズレシピ】肉なし麻婆豆腐
【メンズレシピ】肉なし麻婆豆腐
④好みでネギをかけて完成です。

\ これで完成!! /

【メンズレシピ】肉なし麻婆豆腐

ポイント

肉なしでレンチンだけで作ることのできる簡単麻婆豆腐です。肉なしなので火の通りを気にすることなく、簡単に作ることができますよ。調味料はざっくりと混ぜることで、味噌が少し塊で残るので、加熱後にひき肉のような食感になります。食べるラー油のザクザクとした食感もアクセントになって、あと引くおいしさです。調理道具も耐熱容器とスプ―ンだけなので、洗い物も少なく、「とにかくラクしたい」という時にもピッタリのレシピです!

クリエイタープロフィール

渡辺 あい

4人のママでパンシェルジュの資格を持つフードコーディネーターとして活動中。料理記事やレシピ開発、キッチングッズの監修を行っている。
公式Instagramレシピ一覧

※情報は掲載時点のものです。
<取材・編集:メンズレシピ編集部>


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