斬新

【裏ワザ級】驚きのコスパ!《えびカツ超えの絶品カツ》ついにレシピ公開

準備時間
3分
調理時間
10分
えびカツもびっくり!
カニカマとはんぺんで、お財布に優しく、ガツンと存在感のあるカツ、できました!
面倒な下処理なし、衣つけも簡単。
えびカツよりハードルの低い、カニカマカツ!どーんと大胆に作りましょう。

材料(1人分)

【メンズレシピ】カニカマはんぺんカツ

  1. カニカマ:50g
  2. はんぺん:1枚(80g)
  3. 片栗粉:大さじ1/2
  4. マヨネーズ:大さじ1と1/2
  5. 黒胡椒:少々
  6. パン粉:適量(カップ1/3)
  7. ケチャップ:大さじ1/2
  8. 中濃ソース:小さじ1/2

作り方

①ポリ袋にはんぺんを入れ、よくつぶします。
【メンズレシピ】カニカマはんぺんカツ
②ほぐしたカニカマ、片栗粉、マヨネーズ(大さじ1)、黒胡椒を入れ、混ぜます。
【メンズレシピ】カニカマはんぺんカツ
③袋の中で丸く成形して平たくします。ざっくりの形でOKです。
【メンズレシピ】カニカマはんぺんカツ
④フライパンにパン粉を適量広げ、ぎゅっと押さえながら両面パン粉をまぶします。
【メンズレシピ】カニカマはんぺんカツ
パン粉が足らないときは、余らないように、少量ずつ追加しましょう。
袋を手袋のようにすると手も汚れず便利です。側面も忘れずにまぶします。
⑤フライパンに油を5mmほどの深さまで注ぎ、火をつけます、中火で衣がこんがりきつね色になるまで焼きます。
【メンズレシピ】カニカマはんぺんカツ
⑥裏返し、反対の面もきつね色になるまで焼きます。側面に焼き色をつけたいときは、フライパンを傾けて油を集めて焼いてみましょう。
【メンズレシピ】カニカマはんぺんカツ
【メンズレシピ】カニカマはんぺんカツ
【メンズレシピ】カニカマはんぺんカツ
⑦小皿にケチャップ、ソース、マヨネーズ(大さじ1/2)を入れて混ぜ、カツに添えます。
【メンズレシピ】カニカマはんぺんカツ

\ これで完成!! /

【メンズレシピ】カニカマはんぺんカツ

ポイント

えびカツの存在を脅かす、おいしい・安い・ボリューミーなカニカマカツが完成!
カニカマなので面倒な下処理がなく、さらにポリ袋を使うことにより洗い物の面倒にもサヨナラ!
フライといえば、小麦粉、卵、パン粉、と衣づけしていきますが、今回ははんぺんにマヨネーズと片栗粉を混ぜ込んでしっとりとさせることによって、パン粉をまぶすだけの簡単仕様で仕上げました。
カニカマとはんぺんの旨みと塩気に、甘みのあるソースも相性バッチリ。ごはんにもパンにも合う〜!
金欠時にも役立つ満足カツ、ぜひお試しください。

クリエイタープロフィール

シオ

食を愛する2児の母。食品メーカーでの商品開発・研究の経験を活かした、ちょっと理系な時短料理と味付けが得意。料理講師/フードライターとして活動し、レシピ開発・撮影、記事執筆を行っている。
レシピ一覧

※情報は掲載時点のものです。
<取材・編集:メンズレシピ編集部>