激変アレンジ

サラダチキンの汁は捨てないでーっ!「かけるだけでシンガポールライスできます」衝撃の結果!超手抜きメンズレシピ

準備時間
3分
調理時間
5分
サラダチキンを食すとき、汁を捨てていませんか!?

サラダチキンの汁は捨てないでーっ!

実は、かけるだけでシンガポールライスできます。本来なら「鶏の旨みをごはんと一緒に炊き込む」工程が必要ですが、今回のレシピは超手抜き。

「炊くのなんて待ちきれない!今すぐ食べたい!」そんなあなたにぴったりのコンビニへ走って5分で完成する、速攻バージョンをご紹介します。

材料(1人分)

【メンズレシピ】速攻!シンガポールチキンライス

サラダチキン 1個
温かいごはん 茶碗1膳分
和風ドレッシング 個包装1個
すりおろししょうが 小さじ1/4
砂糖 小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2
ミックスサラダ等、お好みのサラダ用野菜 適量

作り方

①あたたかいごはんを皿に盛り、サラダチキンの汁をかけます。
【メンズレシピ】速攻!シンガポールチキンライス
②サラダチキンを食べやすい大きさにスライスし、ごはんの上にのせます。
ふんわりラップをし、600W1分30秒~2分、チキンが温まるまで温めましょう。
【メンズレシピ】速攻!シンガポールチキンライス
【メンズレシピ】速攻!シンガポールチキンライス
③小鉢に和風ドレッシング、すりおろししょうが、砂糖、ごま油を入れて混ぜ、たれを作ります。
【メンズレシピ】速攻!シンガポールチキンライス
④ミックスサラダを添え、たれをかけ、完成です。
【メンズレシピ】速攻!シンガポールチキンライス

\ これで完成!! /

【メンズレシピ】速攻!シンガポールチキンライス

ポイント

コンビニに売っている材料ですぐに完成!

サラダチキンの汁は捨てずにごはんにかけます。汁をかけることにより、手軽に鶏の旨みをごはんにプラスできます。

たれは和風ドレッシングをベースにアレンジすることで簡単!辛いものがお好みの方は辣油もオススメです。

サラダチキンをどーんと乗せて、ボリュームも満足。思い立ったらすぐできるアジアンごはん、ぜひお試しください。

クリエイタープロフィール

シオ

食を愛する2児の母。食品メーカーでの商品開発・研究の経験を活かした、ちょっと理系な時短料理と味付けが得意。料理講師/フードライターとして活動し、レシピ開発・撮影、記事執筆を行っている。
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※情報は掲載時点のものです。
<取材・編集:メンズレシピ編集部>