
(写真:メンズレシピ)

(写真:メンズレシピ)

天ぷら鍋
① ボウルに鶏ひき肉・絹豆腐・調味料Aを入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。



② 別のボウルに衣用Bを入れ、ダマがなくなるまで混ぜる。

③ ①をスプーンですくって丸く形を整え、②に入れて全体に衣を絡める。


④ 160℃の油で、表面がきつね色になるまで揚げる。




肉だねはかなり柔らかいため、スプーンを使って形を作るのがおすすめです。
衣は少し多めについた状態で揚げると、ふんわり感が出て食感よく仕上がります。
焦げやすいので、160℃の低温でじっくり揚げます。
衣にしっかり味がついているので、何もつけなくても美味しく、手が止まらなくなる一品です。
今回はプレーンな味付けにしましたが、
衣に粉チーズ・ブラックペッパー・カレー粉などを加えてアレンジするのもおすすめです。

調理師免許を持つフリーランス料理研究家。出産前は料理人として勤務し、現在は一児の母。電子レンジを活用したオンライン料理教室講師として、企業向けにレシピ開発や動画撮影を中心に活動している。
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※情報は掲載時点のものです。
<取材・編集:メンズレシピ編集部>