100円レシピ

「100円以下で食べたいー!!」目をとじて食べたら“あの味”【節約男子のロコモコ丼】

準備時間
3分
調理時間
5分
ロコモコ丼が食べたい!!

100円で食べたい!!!

それなら仕方ない、思い切ってハンバーグを抜きましょう!

「ウインナー」でひと工夫。ハンバーグなしでも、肉感のあるバーベキューソースのロコモコ風の丼ぶりができちゃいます。

目を閉じれば、あら不思議!ハンバーグ、濃厚なソース、目玉焼き、ごはんが絡み合う...あの味わいが口の中に広がります。

材料(1人分)

【メンズレシピ】節約!なんちゃってロコモコ丼

ウインナー 2本
1個
あたたかいごはん 茶碗1杯分
レタスなどの野菜 あればお好みで
(A)ケチャップ 大さじ1
(A)焼肉のたれ 大さじ1
(A)しょうゆ 小さじ1
(A)おろしにんにく 少々

作り方

① ソースを作ります。
粗めのみじん切りにしたウインナー、(A)を耐熱容器に入れ、軽く混ぜます。
【メンズレシピ】節約!なんちゃってロコモコ丼
【メンズレシピ】節約!なんちゃってロコモコ丼
②ふんわりラップをし、600W1分、追加で30秒加熱します。
【メンズレシピ】節約!なんちゃってロコモコ丼
【メンズレシピ】節約!なんちゃってロコモコ丼
連続で1分30秒加熱すると、はねることがあるので、1分と30秒で2回に分けるのがおすすめです。ウインナーの燻製風味をソースにしっかり煮出すイメージです。
③目玉焼きを作ります。熱したフライパンに卵を割り入れ、弱火で焼きます。白身が固まり、黄身があたたまるくらいが目安です。
【メンズレシピ】節約!なんちゃってロコモコ丼
強火で焼いてしまうと、白身が先に焦げてしまうので、弱火にするのがポイントです。
目玉焼きの焼き方は他にもフタをして焼く方法などもあります。
お好みの方法や、火の通し加減で焼いてみてくださいね。

④丼ぶりにあたたかいごはん、目玉焼き、②のバーベキューソースを盛り、あればレタスなどの野菜を添えます。野菜はなしでもOKです。

\ これで完成!! /

【メンズレシピ】節約!なんちゃってロコモコ丼

ポイント

ジューシーでスモーキー、濃厚な味わい!
ウインナーを、細かく切ってから調味料と一緒に加熱することで、ソースにウインナーの燻製風味が移って濃厚なバーベキューソースに。
さらに食感も、粗挽きのハンバーグを思わせる存在感があります。
細かく切ることで2本のウインナーも、なんだかかさが増したように感じられてお得です。
目玉焼きやごはんと絡めて食べれば、これは立派なロコモコ丼の味わい!
ひと工夫で、ウインナーをそのまま乗せるのとはまた違ったおいしさと満足感を味わえる、節約丼ぶりです。ぜひお試しください。

クリエイタープロフィール

シオ

食を愛する2児の母。食品メーカーでの商品開発・研究の経験を活かした、ちょっと理系な時短料理と味付けが得意。料理講師/フードライターとして活動し、レシピ開発・撮影、記事執筆を行っている。
公式Instagramレシピ一覧

※情報は掲載時点のものです。
<取材・編集:メンズレシピ編集部>


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